Мы с детства привыкли думать, что каши – кладезь витаминов […]
В старости не вздумайте вспоминать эти моменты своей жизни. Они крадут ваши силы
Мне шестьдесят лет, живу один. Дети взрослые, бывшая жена давно […]
7 продуктов избавили меня от газов в кишечнике. Хожу в туалет по большому с комфортом и не мучаюсь с запором
С возрастом газы в кишечнике начали мучать все чаще. Даже […]
Что ждёт нас в 70 лет: 5 уроков еврейской мудрости
Я часто думаю о том, что будет со мной лет […]
7 повседневных продуктов нормализовали сахар в крови: подключила к питанию и избавилась от диабета
Диабет – коварная хроническая болезнь, которая нами командует, и полностью […]
Кардиохирург (стаж 37 лет): После 50 особенно опасно — продукт, который лишает сна, мешает сжигать жир и вредит сосудам
— Доктор, я просто устаю… может, возраст? — Доктор, раньше […]
Мочевая кислота навредила моим суставам. 7 вредных продуктов на завтрак, которые многие считают полезными
Острая боль в суставах сопровождала меня последние несколько лет почти […]
Хочу, чтобы вы услышали: после 50 одна вещь медленно “глушит” сердце — я, как кардиолог, против неё всегда
50 лет — и сердце уже не мотор, а батарейка, […]
Сама загубила свой организм: 5 вредных продуктов на завтрак, которые обязательно надо исключить после 55 лет
В последнее время принципы здорового питания значительно поменялись. То, что […]
«Ушедшие в мир иной продолжают жить и остаются самими собой» – признания Конан Дойла (мурашки побегут даже у закоренелых атеистов)
Я не знаю, как у вас, но лично у меня […]
Страдала лишним весом, потому что верила в мифы: 7 главных оплошностей у женщин после 55 лет
После 55 лет, особенно с приходом климакса, женщины начинают страдать […]
Хирург в 89 лет делится секретом: один продукт каждый день даёт мне энергию — и я советую его всем после 60
«Если вы думаете, что после 60 уже всё позади — […]
